Táo bón là tình trạng khó đi ngoài hoặc thường phải chấp nhận tình trạng đầy hơi và khó chịu. Nếu không được chăm sóc kịp thời, táo bón có thể gây ra nhiều biến chứng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Trong bài viết này, Medpharm.vn xin chia sẻ 10 triệu chứng táo bón cần biết để có thể nhận biết và đưa ra các biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời.

Đi ngoài ít hơn ba lần mỗi tuần

Khi bạn đi ngoài ít hơn ba lần mỗi tuần, bạn có thể bị táo bón. Trong trường hợp này, phân có thể rất khô và khó đi qua ruột. Nếu điều này xảy ra liên tục, bạn có thể phải đối mặt với các triệu chứng khác như đau bụng, đầy hơi và khó chịu.

Đau khi đi ngoài

Khi bạn bị táo bón, phân có thể rất khô và cứng, gây ra cảm giác đau và khó chịu khi đi ngoài. Nếu bạn thấy có các triệu chứng này, bạn nên cố gắng ăn uống đủ nước và chất xơ để làm cho phân mềm hơn và dễ đi qua ruột.

Cảm giác đầy bụng và khó chịu

Nếu thường xuyên cảm thấy đầy bụng và khó chịu, đặc biệt sau khi ăn, đó có thể là triệu chứng của táo bón. Các triệu chứng này thường xuất hiện vì phân đang tích tụ trong ruột của bạn.

Khó đi ngoài trong thời gian dài

Nếu bạn không thể đi ngoài trong thời gian dài, đó là một triệu chứng khác của táo bón. Khi phân tích tụ quá lâu trong ruột, nó có thể trở nên cứng và khó đi qua. Khi bạn cố gắng đi ngoài, đó có thể gây ra cảm giác đau và khó chịu.

Cảm giác khó chịu khi ngồi lâu

Nếu bạn có cảm giác khó chịu khi ngồi lâu, đó có thể là một triệu chứng khác của táo bón. Khi phân tích tụ trong ruột, nó có thể tạo ra cảm giác đầy hơi và khó chịu. Khi bạn ngồi lâu thì phần dưới bụng có thể cảm thấy khó chịu và đầy hơi hơn.

Phân khô và cứng

Phân khô và cứng là một triệu chứng rõ ràng của táo bón. Nếu phân của bạn cứng và khó đi qua ruột, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang bị táo bón. Trong trường hợp này, bạn nên tăng cường ăn uống đầy đủ chất xơ và uống nước để giúp làm mềm phân và dễ đi qua ruột.

Cảm giác mệt mỏi và không khỏe

Táo bón có thể làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và không được khỏe. Khi phân tích tụ trong ruột, nó có thể gây ra đầy hơi và khó chịu, và khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Nếu tình trạng táo bón của bạn kéo dài trong thời gian dài, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và không khỏe mạnh.

Mùi phân hôi

Nếu bạn thấy mùi hôi từ phân của mình, đó cũng có thể là một triệu chứng của táo bón. Điều này xảy ra khi phân tích tụ trong ruột quá lâu, dẫn đến quá trình lên men bị ức chế và phân tích không được hoàn thành. Mùi hôi này có thể gây ra khó chịu và làm mất tự tin, đặc biệt khi bạn phải đối mặt với người khác.

Buồn nôn và nôn

Táo bón có thể gây ra cảm giác buồn nôn và thậm chí là nôn mửa. Đây là do áp lực phân tích tụ trong ruột và có thể làm cho bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Nếu bạn bị buồn nôn hoặc nôn mửa liên tục trong thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác.

Có máu trong phân

Nếu bạn thấy máu trong phân của mình, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị táo bón nặng. Áp lực phân tích tụ trong ruột có thể gây ra tổn thương hoặc nứt trên bề mặt ruột hoặc trực tràng, dẫn đến sự xuất hiện của máu. Nếu bạn thấy máu trong phân của mình, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ ngay lập tức để được khám và chẩn đoán chính xác.

Táo bón là một tình trạng rất phổ biến và có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Để phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình, bao gồm việc ăn đủ chất xơ và uống đủ nước. Nếu triệu chứng táo bón của bạn kéo dài hoặc làm bạn cảm thấy khó chịu, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các thuốc và phương pháp tự nhiên để giảm thiểu triệu chứng táo bón và tăng cường sức khỏe ruột của mình.

Mối liên hệ giữa táo bón và bệnh trĩ

Táo bón và bệnh trĩ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Táo bón là tình trạng khi dịch chất lượng thải trong ruột kém, khiến cho phân trở nên khô và cứng, khó đi qua đường tiêu hóa. Khi người bệnh bị táo bón, họ cần phải thường xuyên căng thẳng để đẩy phân đi qua, và hành động này có thể tăng áp lực trên huyết quản trực tràng, gây ra bệnh trĩ.

Bệnh trĩ là tình trạng mà các tĩnh mạch xung quanh hậu môn và hậu môn bị phồng to và sưng tấy. Các tĩnh mạch này thường bị căng và chịu áp lực trong quá trình đi tiêu, đặc biệt là khi người bệnh bị táo bón. Áp lực này có thể làm tăng kích thước và nặng độ của bệnh trĩ, gây ra nhiều khó chịu và đau rát.

Do đó, để phòng ngừa bệnh trĩ, người bệnh cần giữ cho chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, hạn chế táo bón bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên. Nếu bạn có táo bón, hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, để giảm nguy cơ bị bệnh trĩ và các vấn đề tiêu hóa khác.

Hemocyl là một trong những phương pháp điều trị bệnh trĩ dễ dàng và thuận tiện nhất hiện nay. Với 2 viên trước khi ăn sáng 30 phút trong 14 ngày liên tục, liệu trình đầu tiên sẽ giúp cải thiện phần lớn các triệu chứng, kéo dài ít nhất 6 tháng.