Hen suyễn là một bệnh lý mạn tính với tình trạng viêm đường thở kéo dài. Triệu chứng hen suyễn thường bùng phát khi tiếp xúc với tác nhân gây kích thích như dị nguyên, tập luyện quá mức hoặc không khí lạnh.

Khi lên cơn hen suyễn, đường thở sẽ thu hẹp lại (hay còn gọi là co thắt phế quản), sưng lên và tiết nhiều dịch nhầy. Người bệnh sẽ cảm thấy rất khó thở hoặc ho dồn dập, thở khò khè ngay tại thời điểm đó. Nếu không được điều trị cắt cơn kịp thời thì cơn hen nghiêm trọng có thể gây tử vong. Mặc dù đây là một bệnh lý mạn tính không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng bạn vẫn có khả năng kiểm soát tốt các triệu chứng của hen suyễn và chung sống bình thường với chúng.

Các triệu chứng của bệnh hen suyễn và trường hợp cần điều trị khẩn cấp

Triệu chứng hen suyễn ở mỗi người rất đa dạng, không giống nhau hoàn toàn. Một số người có thể gặp phải triệu chứng thường xuyên (hen suyễn dai dẳng) nhưng có những người chỉ lên cơn hen trong trường hợp nhất định (hen suyễn ngắt quãng) như khi tập luyện thể dục quá sức.

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hen suyễn thường gặp là:

• Khó thở
• Cảm giác ngực bị siết chặt hoặc đau tức ngực
• Nghe tiếng khò khè khi thở ra (thường thấy ở trẻ em bị hen suyễn)
• Mất ngủ do khó thở, ho hoặc thở khò khè
• Tình trạng ho, khó thở trở nên trầm trọng hơn khi mắc phải các bệnh hô hấp thông thường như cảm lạnh, cảm cúm.

Trong một số trường hợp, các triệu chứng hen có thể trở nên nghiêm trọng hơn như:

• Tập thể dục gây kích thích cơn hen bùng phát hoặc khi hít thở không khí lạnh và khô
• Môi trường làm việc tiếp xúc với các chất gây kích ứng như hóa chất, khói bụi,…
• Tiếp xúc với các dị nguyên trong không khí như phấn hoa, bào tử nấm mốc, lông da động vật,…

Lưu ý, nếu có các dấu hiệu và triệu chứng hen suyễn sau đây thì cần điều trị khẩn cấp bằng thuốc cắt cơn hen nhanh chóng hoặc đến ngay cơ sở y tế gần nhất:

• Tình trạng hen suyễn trở nặng nhanh chóng
• Sử dụng các thuốc cắt cơn hen không có hiệu quả
• Khó thở nghiêm trọng, không thể thở nổi
• Thở nhanh hoặc chậm hơn bình thường
• Gặp khó khăn khi đi lại hoặc nói chuyện do khó thở
• Ngực nở ra nhưng không xẹp xuống khi thở ra
• Da tím tái, màu sắc niêm mạc thay đổi (lưỡi, môi và xung quanh mắt), móng tay cũng đổi màu xám, trắng hoặc xanh.

Không phải người bệnh hen suyễn nào cũng như nhau

Hen suyễn được phân chia thành nhiều loại dựa trên nguyên nhân và tính chất của triệu chứng, bao gồm:

• Hen suyễn dị ứng: triệu chứng xảy ra khi bị dị ứng do tiếp xúc với các dị nguyên nhất định.
• Hen suyễn dạng ho: triệu chứng hen suyễn duy nhất xuất hiện là ho.
• Hen suyễn do tập thể dục: các triệu chứng bùng phát khi tập thể dục.
• Hen suyễn do nghề nghiệp: môi trường làm việc có các chất gây kích ứng khi hít vào làm xuất hiện các triệu chứng hen.
• Hội chứng chồng chéo hen suyễn – COPD: trường hợp mắc phải bệnh hen suyễn lẫn phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) khiến các triệu chứng xảy ra lẫn lộn.

Dựa trên loại hen suyễn mắc phải, bạn có thể kiểm soát triệu chứng bệnh tốt hơn bằng cách tránh tác nhân gây kích ứng đường thở và sử dụng thuốc phù hợp để duy trì đường thở thông thoáng.

Cách phòng ngừa bùng phát các triệu chứng của bệnh hen suyễn để sống khỏe cùng bệnh

Để phòng ngừa các triệu chứng hen suyễn bùng phát, mỗi người bệnh đều cần có kế hoạch quản lý sức khỏe toàn diện, kết hợp giữa việc sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định, tránh tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng và duy trì lối sống lành mạnh. Khi nhận biết được các tác nhân gây kích ứng hoặc dị ứng, bạn cần hạn chế hết mức có thể khả năng tiếp xúc với những thứ này. Hãy giữ môi trường sống sạch sẽ, thường xuyên vệ sinh nhà cửa, sử dụng máy lọc không khí.

Việc sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ định là yếu tố quan trọng để kiểm soát bệnh hen suyễn hiệu quả. Trong điều trị hen suyễn thường có 2 loại thuốc như sau:

• Các thuốc giúp kiểm soát dài hạn có tác dụng giảm viêm đường thở và ngăn ngừa các đợt bùng phát xảy ra.
• Thuốc cắt cơn hen để giảm nhanh triệu chứng hen suyễn bùng phát đột ngột, thường ở dạng ống hít phân liều.

Tùy theo tình trạng bệnh mà mỗi người cần tuân thủ phác đồ điều trị riêng cũng như mang theo mình các thuốc cắt cơn cần thiết để kịp thời sử dụng khi có dấu hiệu lên cơn hen. 

Cùng với đó, việc thay đổi và duy trì lối sống lành mạnh bao gồm chế độ dinh dưỡng, vận động thể chất, quản lý giấc ngủ và căng thẳng cũng góp phần cải thiện tình trạng bệnh hen suyễn. Đồng thời, hãy chú ý tiêm vaccine phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng hô hấp theo mùa như cúm, viêm phổi vì dễ khiến triệu chứng hen suyễn bùng phát nghiêm trọng. Với chế độ ăn uống, người bệnh hen suyễn cần ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, bổ sung các chất chống oxy hóa.

Một lựa chọn giúp bổ sung thêm các dưỡng chất tốt cho khả năng đề kháng hô hấp là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Clearwayz. Đây là sản phẩm có tác dụng bảo vệ hô hấp hữu hiệu nhờ vào chiết xuất hạt nho và hỗn hợp độc quyền “Cellular Targeted” giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ phục hồi đúng các tế bào đường hô hấp đang tổn thương. Những người bệnh hen suyễn có thể sử dụng Clearwayz trong quá trình điều trị như một phần của lối sống lành mạnh, tăng cường miễn dịch hô hấp. Các công dụng bạn nhận được bao gồm:

• Trung hòa gốc tự do, loại bỏ chất độc ra khỏi đường hô hấp
• Giảm nhanh các triệu chứng khó thở, hụt hơi
• Phục hồi khả năng dẫn truyền thần kinh hô hấp
• Giảm tiết dịch nhầy, giảm viêm, hỗ trợ điều trị triệu chứng hen suyễn.

Liều dùng khuyến cáo cho những người mắc bệnh hô hấp mạn tính như hen suyễn là 2 viên nang/ lần trước khi ngủ, dùng trong ít nhất 4 tuần. Sau đó, bạn có thể duy trì trong 4 – 8 tuần với liều 1 viên/ lần trước khi ngủ. Việc này giúp tăng khả năng kiểm soát các triệu chứng của bệnh hen suyễn, ngăn ngừa các đợt bùng phát nghiêm trọng.

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn tham khảo

1. Asthma https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/symptoms-causes/syc-20369653 Ngày truy cập 25/6/2025
2. Asthma https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6424-asthma Ngày truy cập 25/6/2025
3. Asthma Signs and Symptoms https://aafa.org/asthma/asthma-symptoms/ Ngày truy cập 25/6/2025
4. Living with Asthma https://resphealth.org/living-with-asthma/ Ngày truy cập 25/6/2025
5. Lifestyle Changes to Manage Asthma https://allergyasthmanetwork.org/what-is-asthma/lifestyle-changes-to-manage-asthma/ Ngày truy cập 25/6/2025
6. Managing Asthma https://www.nhlbi.nih.gov/health/asthma/living-with Ngày truy cập 25/6/2025