Ngày nay, khi kinh tế đã đủ đầy, các chị em phụ nữ hiện đại đã biết quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, sắc đẹp của mình. Vì một số lý do như bận rộn với công việc ở công ty, chăm sóc con cái khiến không ít chị em bị căng thẳng, mệt mỏi dễ bị vấn đề về sức khỏe, da dẻ. Trong khi đó, chế ăn uống hằng ngày cũng không cung cấp đủ các chất cần thiết. Vì vậy, mọi người thường hướng đến việc bổ sung thêm các sản phẩm chức năng với mong muốn duy trì sức khỏe, chống lão hóa và điều hòa nội tiết tố. 

Hiện nay, nhu cầu sống đẹp, sống khỏe của chị em ngày càng được ưu tiên, kéo theo đó là sự xuất hiện của vô vàn các loại thực phẩm chức năng dành cho từng độ tuổi. Có thể thấy, các sản phẩm cực kỳ đa dạng, từ các thương hiệu nội địa đến ngoại nhập đều có đủ. Dẫu vậy, điều quan trọng nhất lúc này là phái đẹp nên có sự tìm hiểu để mua đúng sản phẩm phù hợp, hơn hết là mua đúng sản phẩm chất lượng và không quá lạm dụng. 

Tìm hiểu về thực phẩm chức năng cho nữ giới

Thực phẩm chức năng (TPCN) được biết đến là sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang, viên nén, viên hoàn, bột, cốm, cao,vv… trong đó chứa một hoặc là hỗn hợp các chất gồm vitamin, khoáng chất, acid amin. Mục đích chính là để bổ sung các dưỡng chất mà cơ thể đang thiếu hoặc giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh. 

Được biết, thực phẩm chức năng được sản xuất theo từng nhóm chuyên biệt, cho hiệu quả và sử dụng với từng đối tượng khác nhau. Có loại TPCN dành cho người bị loãng xương, người bị thiếu hụt vitamin, người bị tim mạch, người bị mắt kém,vv… Đối với các chị em phụ nữ, các dòng thực phẩm chức năng được tìm kiếm và chọn mua nhiều nhất vẫn là các sản phẩm chứa Collagen, Estrogen, tinh chất mầm đậu nành. Nhờ đó, sản phẩm không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư, mỡ máu mà còn giúp làm đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ chức năng sinh lý.

Bổ sung thực phẩm chức năng lợi hay hại?

Thực tế, khi mà cuộc sống ngày càng hiện đại thì các chị em lại càng có ít thời gian để chăm sóc bản thân. Khi đó, các thực phẩm chức năng được xem như người bạn đồng hành, giúp họ kịp thời bổ sung chất dinh dưỡng mà cơ thể đang thiếu hụt. Trong khi đó, các sản phẩm chứa nhiều vitamin C, E lại hỗ trợ chống oxy, nhờ đó mà giúp ngăn ngừa sự lão hóa, cho da sáng bóng, mịn màng hơn. 

Tuy nhiên, theo các chuyên gia đầu ngành thì các sản phẩm như này vốn dĩ là một con dao hai lưỡi. Không phủ nhận tính năng và độ hiệu quả của nó, nhưng nếu như không có chỉ định hoặc dùng trong một thời gian dài dễ gây ra những tác hại khôn lường. Theo đó, với dòng Collagen, bản chất là protein, có tác dụng làm căng da, giảm nếp nhăn trên da và tốt cho cả xương, tóc mà móng. Song nếu dùng quá nhiều, cũng có thể gây đau xương, nôn mửa, rối loạn tim và táo bón. 

Bên cạnh đó, Estrogen là sản phẩm giúp sản sinh ra tiết tố nữ, được tiết ra ở nhau thai và buồng trứng rất quan trọng đối với cơ thể phụ nữ. Dễ thấy các dòng Estrogen hiện nay giúp phát triển các nang trứng, làm dày thành âm đạo và tăng axit âm đạo, tăng kích thước của nội mạc tử cung, tốt cho quá trình thụ thai. Ở một khía cạnh khác, nếu dùng sai chỉ định, uống quá lâu có thể gây ra một số các tác hại như gây quá sản nội mạc tử cung, từ đó làm tăng nguy cơ ung thư tử cung. Ngoài ra, có thể gây ra các vấn đề khác như đau vú, cương vú, rối loạn kinh nguyệt, khó ngủ, mệt mỏi, khô da,vv…

Top 5 thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ nhất

Nước uống The Collagen Shiseido

Sau 3 năm ra mắt, dòng sản phẩm nước uống đẹp da The Collagen đến từ thương hiệu Shiseido tính đến thời điểm hiện tại vẫn đang thống lĩnh thị trường làm đẹp ở trong nước. Collagen Shiseido dạng nước này cực kỳ được các chị em yêu thích bởi không có mùi tanh, đặc biệt hấp thụ cực nhanh và giá cả cũng rất mềm. 

The Collagen Shiseido với thành phần chính là collagen 1000mg, các loại vitamin B2, B6, E và chiết xuất trái cây. Nhờ đó mà xóa mờ thâm nám, đẩy lùi các vết chân chim, nếp nhăn trên da một cách hiệu quả. Hơn nữa, sản phẩm The Collagen Shiseido dạng nước mẫu mới này còn có thêm chiết xuất từ quýt Satsuma, từ đó tăng khả năng hấp thụ collagen, giúp làm trắng sáng da cũng như tăng đề kháng cho cơ thể. 

Xuất xứ: Nhật Bản

Quy cách: Hộp 10 chai x 50ml

Giá bán tham khảo: 399.000đ/ hộp 

Viên uống vitamin tổng hợp Blackmores Multivitamin For Women

Nằm trong top các thực phẩm chức năng phụ nữ nên sử dụng nhất định phải kể đến Blackmores Multivitamin For Women. Đây là loại TPCN dạng viên uống được yêu thích hàng đầu hiện nay, bởi sản phẩm có chứa đến 24 loại vitamin được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên. Từ đó, không chỉ giúp tái tạo năng lượng, bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng mà còn hỗ trợ hình thành Collagen và tốt cho tóc, móng. Đây cũng chính là điều mà hầu hết các chị em đến yêu thích và hướng đến. 

Theo đó, bạn chỉ cần uống 1 viên trong bữa ăn để duy trì sức khỏe mỗi ngày. Sử dụng viên uống Blackmores Multivitamin For Women đều đặn vừa tăng cường sức khỏe, vừa bảo vệ và hỗ trợ chức năng gan và hỗ trợ thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Vì vậy, viên uống sẽ rất cần cho những chị em hay mệt mỏi, tinh thần thiếu tập trung, căng thẳng trong công việc hay mới vừa ốm dậy. 

Xuất xứ: Úc

Quy cách: Lọ 60 viên

Giá bán tham khảo: 399.000đ/ lọ

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores Evening Primrose Oil

Nếu bạn đang tìm kiếm một dòng thực phẩm chức năng cho phụ nữ giúp hỗ trợ đẹp da, cân bằng nội tiết tố thì hãy tham khảo ngay tinh dầu Blackmores Evening Primrose Oil, một sản phẩm siêu hot đến từ thương hiệu Blackmores nổi tiếng thế giới. Tinh dầu hoa anh thảo đem đến nhiều công dụng thần kỳ, song điển hình nhất vẫn là giúp cân bằng hormon sinh sản ở nữ, giảm các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. 

Theo đó, trong mỗi viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores có chứa đến 1000gm dầu hoa anh thảo được ép lạnh nguyên chất, giúp cung cấp đến 100mg GLA. Đây là một loại acid béo thiết yếu, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, làn da và mái tóc của nữ giới. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Người bị chàm, vảy nến hoặc người lớn tuổi cần cân bằng huyết áp, giảm cholesterol cũng nên sử dụng.  

Xuất xứ: Úc

Quy cách: Lọ 190 viên

Giá bán tham khảo: 550.000đ/ lọ

Thực phẩm sức khỏe Femarelle Recharge

Femarelle Recharge được biết đến là sản phẩm dành riêng cho những chị em phụ nữ đang trong thời điểm mãn kinh. Trong mỗi viên nang có chứa đến 322mg DT56a-Glycine Max (Fermented SOYBEAN extract, chiết xuất từ đậu nành có công dụng chống lão hóa tuyệt vời. Cùng với đó là 108mg Linum usitatissimum, chiết xuất từ hạt lanh vốn là một axit béo chứa lượng omega dồi dào, giúp chống lão hóa, làm dịu da cực kỳ tốt. 

Nhờ những thành phần quý hiếm kể trên mà Femarelle Recharge đem đến những tác dụng thần kỳ cho sức khỏe của chị em, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh. Cụ thể, sử dụng sản phẩm thường xuyên giúp giảm rõ rệt các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ. Bên cạnh đó, thực phẩm sức khỏe này cũng giúp cải thiện ham muốn tình dục, cân bằng cảm giác và ngăn ngừa béo phì ở độ tuổi trung niên. 

Xuất xứ: Israel

Quy cách: 4 vỉ X 14 viên nang/ hộp

Giá bán tham khảo: 850.00đ/ hộp

Viên uống Active Iron For Women

Thiếu sắt là tình trạng thường gặp ở phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thai cho con bú. Trong khi đó, chế độ ăn uống hằng ngày lại không đảm bảo, khiến không ít chị em bị thiếu sắt, từ đó dẫn đến thiếu máu. Do đó, để bổ sung sắt, tăng tạo máu thì chị em nên dự phòng cho mình sản phẩm Active Iron For Women.

Dòng sản phẩm đã được R-Pharm Germany GmbH kỳ công nghiên cứu để đem đến giải pháp cho những người cần bổ sung sắt. Phần lớn các sản phẩm bổ sung sắt trên thị trường khó hấp thụ và dung nạp, khiến hiệu quả không đạt được như mong muốn. Với Active Iron Women, với công thức chuyên biệt chứa đến 17mg sắt, 80mg vitamin C, 28 mg vitamin B3 giúp bạn nhận được lượng sắt nhiều nhất đồng thời giảm các tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa. 

Xuất xứ: Đức

Quy cách: Hộp 30 viên sắt

Giá bán tham khảo: 540.000đ/ hộp

Không khó để bạn tìm mua các thực phẩm chức năng cho phụ nữ nhưng top 5 cái tên trên đây vẫn là sản phẩm mà chị em nên sử dụng nhất. Nhịp sống năng động, hiện đại khiến các chị em dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, da trở nên khô, sạm nhám và dễ bị suy giảm nội tiết tố nữ. Do đó, việc sử dụng các thực phẩm chức năng là cần thiết cho các chị em phụ nữ chúng ta, vừa giúp cải thiện sức khỏe, đẹp da và kéo dài tuổi xuân.