Uống trà vốn đã trở thành một nét đẹp văn hóa, một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người Việt. Nổi bật giữa muôn vàn loại trà, trà thảo mộc thu hút sự quan tâm bởi hương vị thơm ngon, độc đáo cùng những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Hơn thế, trong thời đại hiện nay, khi cuộc sống ngày càng bận rộn và nhiều áp lực, trà thảo mộc trở thành thức uống lý tưởng, giúp con người thư giãn, nâng cao sức đề kháng, đặc biệt là khả năng hỗ trợ chống lão hoá.

Ảnh hưởng của trà thảo mộc với sức khỏe

Trà thảo mộc được biết đến như một loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa và catechin, trà giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, đột quỵ, ung thư. Ngoài ra, với hàm lượng calo thấp, chỉ khoảng 2 calo cho mỗi tách trà, trà thảo mộc là lựa chọn hoàn hảo cho việc duy trì vóc dáng cân đối. Đặc biệt, trà thảo mộc còn được biết tới với hàng loại các tác dụng phong phú như:

• Giảm căng thẳng: Các hợp chất thực vật trong trà giúp giảm căng thẳng do oxy hóa, mang lại cảm giác thư giãn, an tâm. Tuy nhiên, cần lưu ý lượng trà tiêu thụ để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ do hàm lượng caffeine trong một số loại trà.
• Giảm viêm nhiễm: Uống trà thường xuyên giúp giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Trà đen nổi bật với khả năng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Làm đẹp da, chống lão hóa: Chất chống oxy hóa dồi dào trong trà giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da tươi trẻ, mịn màng.
• Cải thiện chức năng não: Trà xanh, trà thảo mộc giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Các loại trà thảo mộc chống lão hoá phổ biến hiện nay

Trà thảo mộc từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc, được ưa chuộng bởi hương vị thanh tao và khả năng đem đến nhiều tác động tích cực cho sức khỏe. Từ xa xưa, con người đã biết tận dụng các loại hạt, vỏ, lá, rễ cây tươi hay phơi khô để pha chế thành trà thảo mộc, không chỉ giúp giải khát như nước lọc mà còn mang đến những công dụng hữu ích cho cơ thể.

Trà saturex

Trà Saturex là sự kết hợp độc đáo giữa lá và hoa của thảo dược Satureja Khuzestanica quý hiếm và lá trà đen đặc trưng của Ba Tư. Qua quy trình sản xuất tiêu chuẩn hóa từ khâu trồng trọt, thu hái, sấy khô cho đến đóng gói, Trà Saturex mang đến hàm lượng các chất chống oxy hóa cao nhất, giúp bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp toàn diện. Điểm nổi bật của Trà Saturex là hàm lượng hoạt chất chính Carvarol cao (không dưới 20mg/g trà), đáp ứng nghiêm ngặt các tiêu chuẩn an toàn theo quy định của Bộ Y tế Ba Tư. Sản phẩm đã được tin dùng trên thị trường hơn 20 năm, đặc biệt là khu vực Tây Á và khối Ả Rập.

Với hàm lượng chất chống oxy hóa gấp nhiều lần so với rau củ quả, Trà Saturex mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng: Satureja Khuzestanica từ lâu được biết đến với khả năng làm dịu hệ thần kinh, giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
• Ngăn ngừa lão hóa: Chất chống oxy hóa dồi dào trong Trà Saturex giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó ngăn ngừa lão hóa da và cơ thể.
• Tăng cường sức đề kháng: Trà Saturex hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Satureja Khuzestanica có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
• Giảm cholesterol: Trà Saturex giúp giảm cholesterol xấu (LDL), bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Đặc biệt, Trà Saturex hoàn toàn không có tác dụng phụ và sở hữu hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Trà hắc kỷ tử‏

Khác với kỷ tử đỏ quen thuộc, hắc kỷ tử có nguồn gốc từ Tây Tạng, chứa hàm lượng dồi dào Oligomeric Proanthocyanidins (OPCs) – chất chống oxy hóa mạnh mẽ gấp 50 lần vitamin E và 20 lần vitamin C. Nhờ vậy, hắc kỷ tử giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ và mịn màng. Hơn thế nữa, hắc kỷ tử còn cung cấp hàm lượng vitamin C dồi dào, thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên, cải thiện độ đàn hồi da, giảm nếp nhăn và sẹo. Sử dụng hắc kỷ tử mỗi ngày dưới dạng trà, rượu ngâm hoặc kết hợp với sinh tố, ngũ cốc, bánh, không chỉ giúp đẹp da mà còn bồi bổ sức khỏe tổng thể. Thêm vào đó, nước cốt hắc kỷ tử còn có tác dụng giảm sưng viêm mụn, hỗ trợ liền sẹo và giảm thâm hiệu quả, góp phần làm đẹp da toàn diện.

Trà long nhãn‏

‏Long nhãn – vị thuốc bổ phổ biến trong Đông y, là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C và A tự nhiên. Vitamin C trong long nhãn được chứng minh có khả năng chống lão hóa, dưỡng ẩm và dưỡng trắng da từ bên trong. Bên cạnh đó, vitamin A hỗ trợ bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ. Với vị ngọt thanh, thơm ngon, long nhãn có thể được sử dụng để nấu nước uống, hãm trà hoặc kết hợp trong các món chè, món ăn bổ dưỡng. Long nhãn không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm giảm tích tụ sắc tố, mang lại vẻ đẹp tươi trẻ và rạng ngời.

‏Trà táo đỏ‏

‏Táo đỏ, vị thuốc bổ quý giá, từ lâu đã được xem như “thần dược” cho sắc đẹp. Giàu vitamin C dồi dào, táo đỏ không chỉ giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe tổng thể mà còn là bí quyết dưỡng nhan hiệu quả. Thưởng thức trà táo đỏ hoặc các món hầm, súp táo đỏ mỗi ngày sẽ cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Nhờ vậy, da dẻ trở nên mịn màng, tươi trẻ, giảm thiểu tình trạng tích tụ sắc tố, cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ và tràn đầy sức sống. Táo đỏ còn là nguyên liệu không thể thiếu trong các công thức trà thảo mộc dưỡng nhan, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và mang lại làn da sáng khỏe, căng mịn. 

‏Trà hoa hồng‏

‏Từ lâu, hoa hồng đã được biết đến như biểu tượng của tình yêu và sắc đẹp. Không chỉ tô điểm cho đời thêm rực rỡ, hoa hồng còn ẩn chứa những dưỡng chất quý giá, mang đến bí quyết chăm sóc da hiệu quả cho phái nữ. Trà hoa hồng, thức uống thanh tao với hương vị nhẹ nhàng, là một trong những lựa chọn tuyệt vời để nuôi dưỡng nhan sắc từ sâu bên trong. Với hàm lượng dồi dào vitamin E, C và các chất chống oxy hóa, trà hoa hồng giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, làm mờ thâm nám, tàn nhang, đồng thời dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông, cho làn da mịn màng, tươi trẻ rạng rỡ. Bên cạnh đó, trà hoa hồng còn góp phần thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa, mang lại cảm giác thư thái và an yên cho tinh thần.

Trà hoa cúc

Cùng với hoa hồng, hoa cúc cũng là một “nữ hoàng” trong thế giới làm đẹp. Trà hoa cúc sở hữu vô số công dụng tuyệt vời cho da, giúp đánh bay mụn trứng cá, sẹo thâm và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, trà hoa cúc thúc đẩy tái tạo tế bào mới, làm sáng da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Từ xa xưa, người La Mã, Hy Lạp và Ai Cập đã sử dụng trà hoa cúc để trị liệu vết thương và hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe. Ngày nay, trà hoa cúc vẫn giữ vai trò quan trọng trong y học cổ truyền và được ưa chuộng bởi hương vị thanh tao, dịu nhẹ.

Trà dâm bụt

Sắc đỏ rực rỡ cùng hương thơm quyến rũ của hoa dâm bụt được gói trọn trong tách trà Hibiscus, mang đến cho bạn thức uống thanh tao và bổ dưỡng. Hơn cả một thức uống giải khát, trà dâm bụt còn là bí quyết làm đẹp da được nhiều phụ nữ tin dùng. Nhờ hàm lượng cao vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa, trà dâm bụt giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa do tác hại của ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, trà dâm bụt còn chứa chất nhầy tự nhiên, giúp dưỡng ẩm da hiệu quả, mang lại cho bạn làn da mềm mại, mịn màng và căng tràn sức sống.

Trà Rooibos

Rooibos, còn được gọi là trà đỏ Nam Phi, là loại trà thảo mộc mang hương vị độc đáo với sắc đỏ tự nhiên từ lá lên men của cây Aspalathus linearis. Trà Rooibos không chỉ thu hút bởi hương vị dễ chịu mà còn bởi hàm lượng caffeine thấp hơn so với trà đen, phù hợp cho cả những người nhạy cảm với caffeine. Đặc biệt, Rooibos còn được biết đến với khả năng chống lão hóa nhờ hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hóa, giúp giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả. Bên cạnh đó, Rooibos còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Trà trắng

Là loại trà trải qua quá trình chế biến đơn giản nhất, trà trắng giữ trọn vẹn lượng chất chống oxy hóa dồi dào, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, đẩy lùi lão hóa sớm. Nhờ hàm lượng elastin và collagen cao, trà trắng hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, cho làn da mịn màng, tươi trẻ. Bên cạnh đó, trà trắng còn góp phần bảo vệ sức khỏe răng miệng và hệ xương khớp, mang đến cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Trà thảo mộc là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên, mang đến hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và vô số lợi ích cho sức khỏe. Với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, trà thảo mộc giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng và mang lại giấc ngủ ngon. Uống trà thảo mộc thường xuyên là thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để nâng cao sức khỏe và sắc đẹp. Chính bởi vậy, bạn có thể biến việc thưởng thức trà thảo mộc thành một phần thiết yếu trong cuộc sống để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà thức uống này mang lại.