Nếu bạn thường xuyên bị nghẹt mũi, sụt sịt hoặc cảm thấy ngứa mắt liên tục, đó là những dấu hiệu cho thấy mùa dị ứng đang đến hay người Việt mình còn gọi là di ứng thời tiết.

Việc cố gắng tìm ra tháng nào là tháng bắt đầu mùa dị ứng nó giống như một câu hỏi đố mẹo. Bởi đối với những người bị dị ứng quanh năm với bụi bẩn, lông thú cưng thì mỗi ngày đều là mùa dị ứng. Nhưng khi nói đến các chất gây dị ứng theo mùa như phấn hoa hay cỏ tạo phấn hương thì mùa dị ứng sẽ diễn ra khi cây cối bắt đầu đâm chồi. Điều này sẽ thay đổi tùy vào khu vực quốc gia mà bạn đang sống. 

Vậy, làm thế nào bạn có thể biết chính xác mùa dị ứng đang bắt đầu với bạn và bạn cần làm gì để cảm thấy dễ chịu hơn. Dưới đây là những thông tin hữu ích mà bạn đang cần biết.

Dị ứng theo mùa xảy ra khi nào?

Theo Đại học Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Hoa Kỳ (ACCAAI), ở Mỹ, dị ứng mùa xuân (phấn hoa của cây) có thể bắt đến đến sớm nhất là vào tháng 2 và kéo dài đến đầu mùa hè.

Tiếp theo là mùa dị ứng cỏ, đó là điều mà bác sĩ tai – mũi – họng osef Shargorodsky, MD tại Coastal Ear Nose and Throat ở New Jersey đã chia sẻ. Ông cho biết, mùa cỏ kéo dài suốt mùa hè. Cuối cùng là dị ứng mùa thu và thủ phạm chính là cỏ phấn hương, nó bắt đầu vào tháng 8 kéo dài cho đến kỳ tuyết rơi đầu tiên.

Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp ngoại lệ, đó là ở vùng khí hậu nhiệt đới, dị ứng cỏ có thể xuất hiện ở gần như suốt một năm. Vào mùa xuân, mưa nhiều giúp cây cối phát triển nhanh hơn, điều đó khiến dị ứng mùa hè kéo dài sang cả mùa thu.

Cũng như một số thứ khác, mùa dị ứng cũng đã bị ảnh hưởng bởi biến đổi khí hậu toàn cầu. Theo một nghiên cứu được công bố vào tháng 2/2021 trên tạp chí Kỷ yếu Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ, mùa dị ứng đến sớm hơn 20 ngày so với năm 1990. Thêm một điều nữa, đó là lượng phấn hoa tăng lên ít nhất thêm 20%.

Khi nào thì nên bắt đầu dùng thuốc dị ứng?

Theo nguyên tắc chung, việc điều trị dị ứng nên được bắt đầu từ ít nhất vài tuần trước khi xảy ra mùa dị ứng. Điều này sẽ giúp bạn vượt qua các cơn ngứa, hắt hơi, chảy nước mũi và thở khò khè. Theo Luz Fonacier, MD, người đứng đầu Khoa Dị ứng tại bệnh viện NYU Langone – Long Island và cũng là chủ tịch của ACAAI, phần lớn các loại thuốc trị sốt cỏ khô hoạt động tốt nếu được sử dụng trước khi mùa phấn hoa bắt đầu.

Nếu bạn sử dụng thuốc kháng histamine xịt mũi, steroid, thuốc kháng histamine đường uống hoặc thuốc nhỏ mắt để điều trị dị ứng theo mùa, bác sĩ Fonacier khuyên rằng, bạn không nên đợi cho đến khi các triệu chứng nặng hơn mới bắt đầu điều trị. Đồng thời, cũng không nên ngừng sử dụng thuốc quá sớm. Các triệu chứng của dị ứng theo mùa có thể kéo đến cuối mùa.

Clearwayz là một giải pháp đột phá để giải quyết những vấn đề về hô hấp và khó thở như: dị ứng thời tiết, dị ứng phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng khác thường khiến cho chúng ta hắt hơi và khó thở. Cũng như là các bệnh mãn tính như COPD, hen suyễn và các vấn đề tim mạch thường gây ra sự khó thở, đặc biệt là vào ban đêm khiến cho giấc ngủ bị ảnh hưởng…

Làm thế nào để vượt qua dị ứng theo mùa?

Đầu tiên, nếu bạn cảm đã nhận ra các triệu chứng mặc dù chưa được chẩn đoán chính thức là bị dị ứng, bạn cần chú ý đến những biểu hiện cụ thể. Vào khoảng tháng 3 trong vài năm trở lại đây, nếu bạn gặp phải các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa hoặc chảy nước mắt thì nên đặt lịch với bác sĩ trước khi mùa dị ứng tiếp theo bắt đầu.

Janna Tuck, MD, phát ngôn viên của ACAAI và chuyên gia về dị ứng ở Santa Fe, New Mexico nói rằng, nếu bạn cảm thấy bị cảm lạnh, kèm theo một số các triệu chứng của cảm cúm thì có khả năng là sẽ bị dị ứng.

Đối với những người thường xuyên bị dị ứng, điều quan trọng là cần phải ngăn chặn các triệu chứng dị ứng trước khi chúng xảy ra. Một số điều bạn cần phải để ý đó là theo dõi lượng phấn hoa (những con số này sẽ được các phóng viên thời tiết địa phương thông báo trực tuyến). Nếu bạn đang đi du lịch, hãy theo dõi lượng phấn hoa ở tại thị trấn hoặc thành phố đó.

Sử dụng thuốc theo đúng lịch trình có thể giữ cho bạn một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và đảm bảo rằng, bạn sẽ không cần dùng thêm thuốc để ngăn chặn các đợt dị ứng trong tương lai. 

Mặc dù dị ứng theo mùa, với các triệu chứng như nghẹt mũi, ngứa mắt hay hắt hơi liên tục, thường không đe dọa đến tính mạng của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể trở nên nghiêm trọng nếu bạn đang bị hen suyễn. 

Một tiến sĩ có tiếng trong ngành cho biết, các triệu chứng dị ứng có thể sẽ khá nghiêm trọng đối với những người mắc bệnh hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn, khó thở hoặc ho nhiều, tốt nhất là nên gặp các bác sĩ chuyên khoa để làm xét nghiệm và lên phác đồ điều trị. Điều duy nhất giúp ngăn ngừa các cơn hen khởi nguồn từ dị ứng đó chính là tiêm phòng dị ứng định kỳ.

Làm gì nếu thuốc chống dị ứng không có tác dụng?

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp để điều trị các triệu chứng của dị ứng như xịt mũi (cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn), thuốc nhỏ mắt và thuốc kháng histmine. Thêm một sự lựa chọn khác là corticosteroid dạng xịt mũi, một loại thuốc giúp giảm hầu hết các triệu chứng dị ứng, tuy nhiên phải sử dụng hằng ngày mới có hiệu quả.

Trong trường hợp các loại thuốc trị ứng thông thường không đem lại hiệu quả như mong đợi, bạn nên đến bệnh viện. Thông qua tiền sử bệnh, khám và xét nghiệm da hoặc xét nghiệm máu, các bác sĩ chuyên khoa dị ứng, những người được đào tạo chuyên môn và có kinh nghiệm sẽ giúp bạn chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh của bạn. Từ đó, xác định được các tác nhân gây dị ứng, đưa ra cách phòng tránh cũng như cách phát hiện sớm các biến chứng.

Có một số lý do khiến thuốc của bạn không phát huy tác dụng. Có thể là do chẩn đoán sai (ví dụ như bị nhiễm trùng xoang mà chẩn đoán dị ứng theo mùa), tiếp xúc với nhiều chất gây dị ứng. Ngoài ra, thuốc không đạt hiệu quả có thể là do việc bạn đã bắt đầu việc điều trị quá trễ. Dù căn nguyên của vấn đề là gì, các bác sĩ cũng sẽ tìm ra và sẽ giúp bạn điều trị để giảm bớt các cơn hắt hơi do dị ứng.