Tuổi trung niên thường nằm ở khoảng tuổi từ 35 đến 55 tuổi. Ở giai đoạn này người trung niên dễ gặp nhiều bệnh, đặc biệt là phụ nữ. Phụ nữ tuổi trung niên thường dễ gặp các bệnh sau: Bệnh tiền mãn kinh, bệnh xương khớp, bệnh tim mạch, bệnh ung thư, bệnh tâm thần,..

Trung niên bao nhiêu tuổi?

Trung niên là giai đoạn trong cuộc đời của một người, thường diễn ra giữa tuổi 35 và 55. Nhưng nó có thể có sự thay đổi tùy thuộc vào các yếu tố như chất lượng cuộc sống, sức khỏe, và các yếu tố về xã hội và văn hóa.

Theo bà Sonia Sehgal, chuyên gia lão khoa thuộc hệ thống y tế UCI Health (Mỹ): dù không có một con số cụ thể để định nghĩa tuổi trung niên, nhưng hầu hết mọi người đồng thuận nó nằm trong độ tuổi từ 40-50. Tuy nhiên một số nhận định mới thì cho rằng do áp lực về kinh tế và sức khỏe đang đẩy mọi người bước vào tuổi “trung niên” sớm hơn, 35 chứ không phải là 40 như trước đây.

Các bệnh dễ gặp ở phụ nữ tuổi trung niên

Bệnh tiền mãn kinh

Bệnh tiền mãn kinh (endometriosis) là một bệnh thường gặp ở phụ nữ sau trung niên (thường xuất hiện ở độ tuổi 45 – 50 và kéo dài trong khoảng 2 năm – 5 năm). Các biểu hiện của bệnh tiền mãn kinh bao gồm rối loạn kinh nguyệt, tâm trạng thất thường, âm đạo khô, ngực teo,… Bệnh tiền mãn kinh có thể điều trị bằng cách sử dụng thuốc giảm đau, thuốc hormon hoặc chất giảm tăng trưởng mãn tính, hoặc qua phẫu thuật.

Femarelle Recharge là một sản phẩm giúp giải quyết được các triệu chứng khó chịu xuất hiện thường xuyên ở thời điểm mãn kinh của chị em phụ nữ. 

Bệnh xương khớp

Phụ nữ tuổi trung niên có thể mắc bệnh xương khớp, đặc biệt là bệnh gout và viêm xương khớp (osteoarthritis). Gout là một loại bệnh xương khớp do sự tích tụ quá nhiều acid uric trong máu. Điều này có thể dẫn đến viêm, đau và bệch xương khớp. Viêm xương khớp là một loại bệnh xương khớp do các mô trong khớp vị phá hỏng theo thời gian. Điều này có thể dẫn đến viêm, đau và giảm hoạt động của xương khớp. Các bệnh xương khớp này có thể điều trị bằng cách sử dụng thuốc giảm đau, chăm sóc xương khớp và thay đổi lối sống.

Bệnh tim mạch

Phụ nữ ở độ tuổi trung niên cũng có thể mắc các bệnh tim mạch như: Bệnh động mạch vành (bệnh mạch vành) là một loại bệnh tim mạch do sự mất cân bằng giữa lượng dầu và carbohydrates trong máu, nhồi máu cơ tim, suy tim,… Các dấu hiệu phổ biến là: hồi hộp, khó thở, cảm giác nè nặng ở ngực, đau đầu, hoa mắt chóng mặt,… Các bệnh tim mạch này có thể điều trị bằng cách sử dụng thuốc, tập thể dục, thay đổi lối sống, cách ăn uống và kiểm soát cân nặng.

Bệnh tâm thần

Phụ nữ tuổi trung niên có thể mắc một số bệnh liên quan đến tâm thần như: bệnh trầm cảm, rối loạn tâm lý,… Các dấu hiệu có thể nhận thấy là hay trầm cảm, lo lắng, chậm chạp, khó tập trung, giảm trí nhớ, bi quan, chán nản, không muốn tham gia các hoạt động xã hội, mệt mỏi, mất ngủ,… Nguyên nhân là do suy giảm hormone Estrogen, mà cụ thể là Estradiol; Ngoài ra sự thiếu hụt các vitamin B như axit folic và B-12 cũng có thể gây ra trầm cảm.

Phụ nữ tuổi trung niên thường dễ gặp các bệnh sau: Bệnh tiền mãn kinh, bệnh xương khớp, bệnh tim mạch, bệnh ung thư, bệnh tâm thần. Đây là những bệnh phổ biến, mỗi người có thể sẽ gặp những bệnh khác nhau và cần phải điều trị theo từng trường hợp. Việc thực hành lối sống lành mạnh, tập thể dục thể thao, sử dụng các loại thuốc – thực phẩm chức năng là những cách có thể hạn chế các bệnh nói trên.