Như chúng ta cũng biết thì nội tiết tố nữ hay hormone sinh dục nữ là những hoạt chất sinh học được cơ thể tiết ra để điều hòa các chức năng tình dục và vấn đề sinh lý đặc trưng ở phụ nữ. Cùng với việc tuổi tác tăng dần, buồng trứng cũng giảm hoạt động và thoái hóa dẫn đến sự tụt giảm nội tiết tố nữ. Vậy bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ bằng cách nào, có cần thiết hay không và dành cho những đối tượng nào là nhiều câu hỏi mà chị em phụ nữ vẫn thường xuyên thắc mắc. Dành cho những ai đang có cùng sự quan tâm những vấn đề này thì bài viết sau đây sẽ phù hợp để bạn tham khảo.

Vì sao cần bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ?

Nội tiết tố nữ (estrogen) có vai trò quan trọng đối với việc hình thành các đặc điểm của nữ giới khi các bạn gái bước nào tuổi dậy thì như là vận hành chu kỳ kinh nguyệt, khả năng mang thai,… cũng như có đóng góp trong việc kiểm soát nồng độ cholesterol máu ở mức ổn định, chống loãng xương, điều hòa cảm xúc, duy trì tính đàn hồi của làn da,… Vì thế ở độ tuổi thanh doanh thì hàm lượng nội tiết tố nữ luôn được duy trì ổn định giúp chị em phụ nữ tự tin với sức sống tràn đầy, năng lượng trẻ trung và vẻ đẹp rạng rỡ của mình. 

Tuy nhiên khi bước sang độ tuổi trung niên thì nội tiết tố ở phụ nữ lại suy giảm nên sẽ gặp một vài vấn đề như: da dẻ kém hồng hào, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, nhức đầu, dễ cáu gắt, chóng mặt,… Ngoài ra, khi hàm lượng nội tiết tố nữ suy giảm thì vùng nhạy cảm của chị em cũng trở nên khô hạn. Điều đó khiến cho việc sinh hoạt vợ chồng trở nên khó khăn, gây đau đớn khó chịu. Từ đó, những người phụ nữ rơi vào độ tuổi trung niên cũng thường giảm ham muốn phòng the. Do đó, việc tìm các giải pháp bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ trở thành một trong những vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.

Nhìn chung thì phụ nữ ở tất cả độ tuổi đều có thể gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Việc cơ thể thường xảy ra mất cân bằng nội tiết tố sẽ có ảnh hưởng tới sắc đẹp, tâm lý và sinh lý của phụ nữ. Và có một số độ tuổi hoặc giai đoạn mà chị em sẽ bị giảm nội tiết tố nữ nhiều nhất, nên cần có các biện pháp bổ sung nội tiết tố nữ để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh.

• Giai đoạn sau khi sinh con
• Giai đoạn tuổi 30
• Giai đoạn từ 35 – 40 tuổi
• Giai đoạn tiền mãn kinh (tầm 40 – 50 tuổi)
• Giai đoạn mãn kinh (đã ngoài 50 tuổi).

Bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ bằng cách nào?

Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của triệu chứng gây ra do sự suy giảm nội tiết tố nữ mà sẽ có những biện pháp bổ sung Estrogen khác nhau được áp dụng. Ví dụ như là bạn có thể tập một lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, xây dựng chế độ ăn uống giàu Estrogen với vitamin,… Bên cạnh những cách thức tự nhiên này thì liệu pháp thay thế hormone cũng là một trong những phương pháp được chỉ định với những đối tượng có biểu hiện nặng trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Tuy nhiên, việc sử dụng những thuốc này thường kèm theo những tác dụng phụ nên chị em phụ nữ cũng cần lưu ý. Liệu pháp hormone thay thế (Hormone replacement therapy – HRT) là cách bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ mang tính trị liệu, tác động vào cơ thể theo 1 trong 2 hướng là toàn thân hoặc tại chỗ. Cụ thể như là:

Viên uống

Đây là cách bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ thường gặp nhất. Tùy vào liều lượng của nhà sản xuất và chỉ định của bác sĩ mà mỗi người sẽ khác nhau. Thông thường thì liều dùng là 1 lần/ngày. Ưu điểm là đơn giản, thuận tiện, có tác dụng nhanh chóng và không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Còn nhược điểm đó là có thể gây khó chịu cho dạ dày ở một vài người và cần thận trọng với những ai có bệnh về gan. Các tác dụng phụ của phương pháp HRT cũng được cho là khả năng xảy ra cao hơn khi hấp thu qua dạng viên uống.

Miếng dán da

Đây là cách phổ biến thứ hai sau dạng uống, các nội tiết tố được hấp thu qua da để vào máu, Bạn cần thay các miếng dán mới sau vài ngày và miếng dán thường nằm ở vị trí bụng dưới. Cách này có ưu điểm là ít ảnh hưởng cho những người có bệnh về dạ dày, gan. Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy sử dụng miếng dán da hầu như không làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông cho người sử dụng, cũng như giảm thiểu nhiều tác dụng phụ khác so với dạng viên uống. Nhưng sẽ không đảm bảo tác dụng nếu bị tác động bởi nhiệt độ cao như là khi tắm nắng hay xông hơi.

Dạng kem, dạng gel và dạng xịt

Các dạng này sẽ được thoa trực tiếp lên da và nội tiết tố từ từ hấp thu vào máu tương tự như sử dụng miếng dán. Vị trí thoa sẽ phụ thuộc vào mỗi loại nhãn thuốc còn số lần thoa thường là 1 lần/ngày. Về ưu điểm thì các cách này cũng giống như miếng dán là ít gây ra tác dụng phụ hơn. Còn nhược điểm thì bạn phải thoa thuốc với thời gian đủ lâu để thuốc ngấm vào da trước khi chúng ta mặc quần áo, các trang phục bên ngoài hay là tham gia một số hoạt động đổ nhiều mồ hôi, bơi lội,… vì sẽ làm thuốc bị rửa trôi mất.

Dạng mảnh cấy

Estrogen sẽ được lưu giữ trong viên thuốc rất nhỏ và cấy dưới da, thường là phần da bụng. Với cách này thì hoạt chất được giải phóng từ từ và bạn chỉ cần thực hiện vài tháng một lần cũng như không đòi hỏi người sử dụng phải chú ý nhiều hay bị giới hạn các hoạt động hằng ngày. Tuy nhiên có một nhược điểm lớn là còn chưa phổ biến nhiều, chưa được áp dụng rộng rãi.

Các loại nội tiết tố dùng tại chỗ: kem bôi, viên đặt hoặc vòng đặt âm đạo

Phương pháp trị liệu thay thế hormone toàn thân thực sự không quá cần thiết nếu các triệu chứng của chị em là không đáng kể hoặc bạn có thể cải thiện bằng những liệu pháp thông dụng và an toàn khác. Như trường hợp chị em không gặp vấn đề nào khác ngoài những thay đổi ở vùng kín gây trở ngại cho đời sống chăn gối thì bác sĩ có thể chỉ định dùng các loại nội tiết tố nữ tại chỗ như kem bôi, viên đặt hoặc vòng âm đạo. Vì khi Estrogen được niêm mạc và cơ vùng kín hấp thụ trực tiếp sẽ giúp mang lại các hiệu quả mong muốn như: duy trì sự đàn hồi của thành âm đạo và các cơ bên ngoài vùng kín, duy trì khả năng làm ẩm và tiết chất nhờn của âm đạo,…. Các loại nội tiết tố nữ dùng tại chỗ vẫn có tác dụng dù sử dụng với liều lượng thấp, nhờ đó mà bạn tránh được các tác dụng phụ lên toàn cơ thể như cách bổ sung toàn thân qua viên uống, miếng dán, kem bôi da… Về liều dùng chính xác của các loại estrogen tại chỗ này phụ thuộc cụ thể vào mỗi nhà sản xuất và hướng dẫn của bác sĩ. 

Bên cạnh đó thì các tác dụng phụ do những phương pháp nêu trên gây ra như là làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ do hình thành cục máu đông, tăng nguy cơ mắc ung thư vú, đau hoặc căng ngực, phù nề, chuột rút,… cũng là vấn đề mà chị em phụ nữ hơi e ngại và lo lắng. Vì vậy, bổ sung nội tiết tố nữ bằng liệu pháp HRT cần được bác sĩ cân nhắc ưu – nhược điểm rõ ràng, đưa ra các chỉ định cụ thể cho từng cá nhân với liều lượng và thời gian điều trị không vượt quá mức cần thiết.

Femarelle® – Một cách bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ đơn giản, nhẹ nhàng hơn

Với những tác dụng phụ của các phương pháp trong trị liệu hormone thay thế (Hormone replacement therapy – HRT) thì chị em cũng đang tìm thêm những cách giúp bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ đơn giản, nhẹ nhàng hơn. Trên thị trường hiện nay đang có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ mà bất cứ ai cũng có thể sử dụng một cách an toàn. Khác với liệu pháp HRT, những sản phẩm này có chứa các hoạt chất tự nhiên không phải là hormone nhưng đem lại hiệu quả tương đương trong việc cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố. Ngoài ra, những thực phẩm chức năng này còn có thể chứa những thành phần phụ giúp nuôi dưỡng da, tóc, bồi bổ khí huyết,…

Để lựa chọn và sử dụng đúng các loại sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ hiện nay trên thị trường, bạn cũng nên ưu tiên chọn những loại có nguồn gốc thảo dược, an toàn và lành tính. Thương hiệu cũng phải được kiểm chứng lâm sàng, có xuất xứ rõ ràng và đạt chuẩn an toàn thực phẩm. Tiêu biểu như là các dòng sản phẩm Femarelle® được phát minh nhằm cung cấp giải pháp trọn vẹn cho hội chứng mãn kinh ở chị em phụ nữ.

Dòng sản phẩm Femarelle® đã được phát triển dựa vào những nghiên cứu khoa học của các chuyên gia hàng đầu về sản phụ khoa trên thế giới và cho ra đời 3 sản phẩm kiểm soát triệu chứng ở các thời kỳ mãn kinh có nguồn gốc tự nhiên, an toàn và cải thiện chất lượng cuộc sống của  phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh. Với nhiều nghiên cứu lâm sàng được công bố trên các tạp chí y khoa thế giới và được khuyến cáo sử dụng bởi chuyên gia hàng đầu trong các hiệp hội sản phụ khoa, dòng sản phẩm Femarelle® thật sự là một cách bổ sung nội tiết tố ở phụ nữ đơn giản, dành cho nhiều đối tượng thuộc các độ tuổi khác nhau:

• Femarelle® Rejuvenate: dành cho phụ nữ ở độ tuổi 40, giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe, tâm sinh lý, giấc ngủ và đời sống tình dục. Từ đó sẽ làm cân bằng hệ nội tiết tố trong cơ thể bạn một cách tự nhiên.
• Femarelle® Recharge: là sản phẩm dành cho những ai đang trong giai đoạn mãn kinh vì sẽ giúp làm giảm thiểu các triệu chứng khó chịu xuất hiện thường xuyên ở thời điểm này.
• Femarelle® Unstoppable: sẽ giúp phụ nữ ở độ tuổi 60 ngày càng tăng cường sức khỏe hơn, duy trì sức sống và sự thoải mái trong các sinh hoạt hằng ngày.