Việc bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh được rất nhiều chị em quan tâm tìm hiểu sau khi biết những ảnh hưởng của thời kỳ này đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Mãn kinh là một quá trình tất yếu sẽ xảy ra ở tất cả phụ nữ. Sau khi đã mãn kinh, những thay đổi trong cơ thể phụ nữ sẽ không thể phục hồi trở lại cũng như các vấn đề do mất cân bằng nội tiết cũng kéo dài đến hết đời nếu không có giải pháp cải thiện. Vậy thì làm sao để bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh thật hiệu quả, an toàn để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống? Hãy cùng tìm hiểu về các giải pháp mà bạn có thể lựa chọn hiện nay ngay sau đây.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ gây ra nhiều triệu chứng mãn kinh

Những biến động nội tiết tố ở phụ nữ diễn ra từ nhiều năm trước thời điểm mãn kinh và dao động mạnh nhất ở kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Sau đó, những ảnh hưởng do thiếu hụt estrogen kéo dài đến hậu mãn kinh. Những triệu chứng mãn kinh gây ra nhiều khó chịu, khiến nhiều phụ nữ phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế thường là:

• Các triệu chứng vận mạch như bốc hỏa, đỏ bừng, đổ mồ hôi đêm
• Rối loạn giấc ngủ
• Thay đổi cảm xúc thất thường
• Khô teo âm đạo, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục
• Nguy cơ bị loãng xương, dễ gãy xương.

Để điều trị giảm nhẹ các triệu chứng này thì phụ nữ mãn kinh cần tìm cách bổ sung nội tiết tố nữ hiệu quả. Việc này cũng giúp phòng ngừa vấn đề sức khỏe đáng lo ngại liên quan đến sự thiếu hụt estrogen như loãng xương.

Các phương pháp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh

Liệu pháp thay thế hormone vẫn được cho là phương pháp điều trị đầu tiên cho các triệu chứng vận mạch gặp phải ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Liệu pháp này sẽ bổ sung nội tiết tố estrogen cho cơ thể phụ nữ để bù đắp lại lượng hormone bị suy giảm khi mãn kinh, có thể ở dạng dùng toàn thân hoặc tại chỗ. Một số phụ nữ vẫn còn tử cung sẽ cần dùng thêm progesterone phối hợp với estrogen để giảm nguy cơ bị ung thư tử cung do tác động của estrogen. Dù vậy, liệu pháp thay thế hormone vẫn tiềm ẩn một số rủi ro sức khỏe, làm tăng nguy cơ:

• Ung thư vú
• Hình thành cục máu đông
• Bệnh tim, đột quỵ
• Bệnh túi mật
• Ung thư nội mạc tử cung

Nguy cơ gặp phải tác dụng phụ bất lợi khi dùng liệu pháp thay thế hormone còn tùy thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, loại thuốc sử dụng (estrogen đơn lẻ hay kết hợp), liều dùng và tiền sử bệnh. Do đó, khi sử dụng liệu pháp hormone để bổ sung nội tiết tố thì khuyến cáo là dùng liều thấp nhất có hiệu quả trong khoảng thời gian hợp lý và không nên dùng khi từ 60 tuổi trở lên.

Vì lo ngại tác dụng phụ từ liệu pháp hormone, nhiều phụ nữ mãn kinh đã tìm tới những giải pháp bổ sung nội tiết tố ngoại sinh từ thực vật, còn gọi là phytoestrogen. Một trong những phytoestrogen phổ biến được sử dụng là isoflavone có nhiều trong đậu nành và một số loài cây khác như cỏ ba lá đỏ, cỏ đinh lăng,… Mặc dù vậy vẫn còn nhiều tranh cãi về tác dụng khi bổ sung isoflavone đậu nành qua các thực phẩm bổ sung.

Một lựa chọn khác trong điều trị triệu chứng, bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh là các thuốc điều biến chọn lọc thụ thể estrogen (SERM). Đây là một phương pháp được nghiên cứu để tránh các tác dụng phụ trên mô vú, nội mạc tử cung bằng cách giúp estrogen chọn lọc để gắn kết với những thụ thể trên xương và mô sinh dục, niệu đạo. Do đó. SERM được dùng để phòng ngừa và điều trị loãng xương cho phụ nữ sau mãn kinh. Tuy nhiên, các thuốc SERM lại cho thấy nguy cơ làm nặng thêm các triệu chứng vận mạch (bốc hỏa, đồ mồ hôi đêm) và không giảm bớt nguy cơ xuất hiện huyết khối hay bệnh tim mạch so với liệu pháp estrogen.

Femarelle: Giải pháp mới an toàn, hiệu quả cho phụ nữ mãn kinh cân bằng nội tiết tố

Ở các nước châu Âu, các phụ nữ mãn kinh đã sử dụng một sản phẩm được giới thiệu nhiều năm trước tên là Femarelle để giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách hiệu quả, an toàn trong thời gian dài. Sản phẩm với hoạt chất độc quyền là DT56a có nguồn gốc từ đậu nành nhưng không phải isoflavone, không bổ sung nội tiết tố estrogen mà sẽ thay thế hoạt động của estrogen trên những thụ thể chọn lọc. DT56a được xem như là một phyto-SERM với tác dụng được chứng minh qua gần 20 nghiên cứu lâm sàng trên các tạp chí khoa học. Kết quả cho thấy Femarelle mang lại những công dụng hữu ích cho phụ nữ đang phải “chịu đựng” thời kỳ mãn kinh:

• Cải thiện rõ các triệu chứng bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, đau cơ khớp
• Ảnh hưởng lên các chất dẫn truyền thần kinh tương tự như estrogen, giúp điều hòa cảm xúc, cải thiện tâm trạng khi mãn kinh
• Phòng ngừa loãng xương, kích thích tạo xương mới và ngăn ngừa mất xương ở giai đoạn hậu mãn kinh
• Giảm tình trạng khô teo âm đạo, cải thiện đời sống tình dục

Bên cạnh đó, độ an toàn của Femarelle cũng được đánh giá trong nghiên cứu lâm sàng cho thấy không tác động đến hệ sinh sản dù ở liều cao, không gây ảnh hưởng có hại đến tử cung, không kích thích tế bào ung thư vú phụ thuộc estrogen phát triển, không ảnh hưởng đến yếu tố đông máu kể cả ở người rối loạn đông máu.

Đặc biệt, Femarelle còn có từng dòng sản phẩm riêng biệt dành cho mỗi giai đoạn của thời kỳ mãn kinh, giúp giải quyết vấn đề thường gặp phải cho mỗi nhóm đối tượng:

• Femarelle Rejuvenate: dành cho phụ nữ tiền mãn kinh từ 35 – 49 tuổi. Thành phần kết hợp DT56a với cám hạt lanh, vitamin B2, B7 để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều, thay đổi tâm trạng thất thường, rối loạn giấc ngủ, mất năng lượng, mệt mỏi, da kém đàn hồi.
• Femarelle Recharge: dành cho phụ nữ mãn kinh từ 50 – 59 tuổi. Thành phần kết hợp thêm cám hạt lanh và vitamin B6 giúp làm giảm các triệu chứng vận mạch như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, đau đầu do mãn kinh, căng thẳng lo âu, mệt mỏi, khô âm đạo.
• Femarelle Unstoppable: dành cho phụ nữ hậu mãn kinh từ 60 tuổi trở đi. Thành phần hoạt chất với DT56a cùng canxi, vitamin D3, vtiamin B2, vitamin B7 để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, teo âm đạo, bệnh phụ khoa, tiết niệu, cải thiện tình trạng đau cơ, khớp.

Nhờ vậy, bạn không cần phải bổ sung nội tiết tố trực tiếp bằng estrogen mà vẫn cân bằng được tác dụng của nội tiết tố bên trong cơ thể nhờ vào Femarelle mang đến tác động tương tự như estrogen trên các thụ thể chọn lọc. Với 2 viên mỗi ngày, 1 viên vào buổi sáng và 1 viên buổi chiều trong vòng 1 tháng sẽ cho thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn tham khảo

1. Hormone Therapy for Menopause Symptoms https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/15245-hormone-therapy-for-menopause-symptoms Ngày truy cập 21/4/2025
2. Menopause hormone therapy: Is it right for you? https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/in-depth/hormone-therapy/art-20046372 Ngày truy cập 21/4/2025
3. Botanical and Dietary Supplements for Menopausal Symptoms: What Works, What Doesn’t https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1764641/ Ngày truy cập 21/4/2025
4. The Impact of Soy Isoflavone Supplementation on the Menopausal Symptoms in Perimenopausal and Postmenopausal Women https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9583364/ Ngày truy cập 21/4/2025
5. Isoflavone Supplements for Menopausal Women: A Systematic Review https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6893524/ Ngày truy cập 21/4/2025
6. Tổng hợp nghiên cứu lâm sàng về Femarelle https://www.femarelle.tw/news12.htm Ngày truy cập 21/4/2025