Bệnh cúm mùa có thể biểu hiện các triệu chứng từ nhẹ (đôi khi không có triệu chứng) đến rất nặng ở tùy theo thể trạng, sức đề kháng của mỗi người. Trong thời điểm bùng phát dịch, việc cần làm là có các biện pháp chủ động phòng ngừa cúm mùa hiệu quả.

Hàng năm có khoảng 1 tỷ ca mắc cúm mùa, trong đó khoảng 3 – 5 triệu ca bệnh nặng trên toàn thế giới. Căn bệnh này do virus cúm gây ra và rất dễ lây lan từ người sang người khi ho hoặc hắt hơi nên dễ bùng phát thành dịch. Hiện nay cách phòng ngừa bệnh hiệu quả nhất là tiêm vắc-xin phòng ngừa cúm mùa. Bên cạnh đó, mỗi người đều cần nâng cao ý thức để có thể chủ động phòng tránh lây nhiễm bệnh cúm mùa, cũng như nâng cao sức đề kháng để giảm nhẹ các triệu chứng nếu có lỡ nhiễm virus cúm.

Tổng quan về bệnh cúm mùa (influenza)

Bệnh cúm mùa (trong tiếng anh là influenza hay seasonal influenza) là một bệnh hô hấp truyền nhiễm do virus gây ra. Virus cúm được chia thành 4 nhóm chính là:

• Virus cúm A: bao gồm nhiều chủng khác nhau được phân nhóm dựa trên sự gắn kết của các protein trên bề mặt virus. Hai chủng lưu hành gây ra dịch cúm mùa chủ yếu ở người là cúm A (H1N1) và cúm A (H3N2). Chỉ có virus cúm A là có khả năng gây ra đại dịch.
• Virus cúm B: được phân chia thành các dòng là B/Yamagata hoặc B/Victoria.
• Virus cúm C: ít phổ biến hơn và thường gây ra các bệnh nhiễm trùng hô hấp nhẹ, không có ý nghĩa đối với sức khỏe cộng đồng.
• Virus cúm D: chủ yếu ảnh hưởng đến gia súc và không lây nhiễm bệnh sang người.

Virus cúm mùa có khả năng lây nhiễm rất cao, thông qua đường hô hấp khi hít phải các giọt nước bọt hay dịch tiết mũi họng khi ho, hắt hơi. Người bệnh cúm mùa thường diễn biến nhẹ và có khả năng hồi phục trong vòng 2 – 7 ngày. Tuy nhiên, ở các đối tượng trẻ em, người cao tuổi có sức đề kháng kém, nhất là những người có bệnh mạn tính về tim, phổi, thận, bệnh chuyển hóa hoặc suy giảm miễn dịch thì có thể mắc cúm mùa nặng hơn, dễ gặp phải biến chứng viêm phổi dẫn đến tử vong.

Dấu hiệu và triệu chứng cúm mùa thường bắt đầu sau khoảng 2 ngày kể từ khi bị nhiễm virus từ người mang mầm bệnh, biểu hiện gồm:

• Khởi phát sốt đột ngột
• Ho (thường là ho khan)
• Đau đầu
• Đau nhức cơ, khớp
• Đau họng
• Chảy nước mũi
• Cảm thấy khó chịu, không khỏe trong người

Những người có bệnh nền mạn tính khi bị cúm mùa sẽ làm trầm trọng hơn các triệu chứng. Trong trường hợp nghiêm trọng, cúm mùa sẽ dẫn đến viêm phổi hoặc nhiễm trùng huyết. Các ca nhập viện và tử vong liên quan đến bệnh cúm mùa chủ yếu rơi vào nhóm đối tượng có nguy cơ cao.

Tình hình bệnh cúm mùa ở Việt Nam

Theo thống kê từ Bộ Y tế, năm 2024 ở Việt Nam đã ghi nhận 289.876 ca cúm mùa, trong đó có 8 ca tử vong. Các chuyên gia khuyến cáo rằng những người có bệnh nền, người cao tuổi và có hệ miễn dịch suy yếu cần đặc biệt thận trọng khi mắc bệnh cúm mùa.

Vào mùa đông xuân, thời tiết lạnh ẩm kèm theo tình trạng ô nhiễm không khí, các địa điểm đông người tập trung sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm mùa phát triển và lây lan dễ dàng. Do đó, tất cả mọi người đều cần chủ động trong việc phòng ngừa, hạn chế lây nhiễm bệnh cũng như tìm cách nâng cao sức đề kháng, nhất là miễn dịch hô hấp.

Làm sao để chủ động phòng ngừa bệnh cúm mùa hiệu quả?

Để tăng cường công tác phòng chống bệnh cúm mùa, Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế khuyến cáo tất cả mọi người cần thực hiện tốt các nội dung sau:

• Đảm bảo vệ sinh cá nhân: rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch sát khuẩn (nhất là sau khi ho, hắt hơi); che miệng và mũi khi ho, hắt hơi; không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng; đeo khẩu trang tại những nơi tập trung đông người hoặc trên phương tiện giao thông công cộng.
• Giữ ấm cơ thể, nâng cao sức đề kháng nhờ vào chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, tăng cường vận động thể lực.
• Tiêm vắc-xin phòng ngừa bệnh cúm mùa.
• Hạn chế tiếp xúc với người bệnh cúm hoặc nghi ngờ mắc bệnh cúm khi không cần thiết.
• Không tự ý mua và sử dụng thuốc kháng virus để điều trị cúm mùa (như Tamiflu).

Nếu phát hiện bản thân có triệu chứng cúm mùa cần đến cơ sở y tế để thăm khám, điều trị sớm thay vì tự mua thuốc uống tại nhà. Trong thời gian mắc bệnh cúm mùa, hãy hạn chế đi ra ngoài để tránh lây nhiễm virus cho cộng đồng. Bên cạnh đó, hãy tập trung thời gian để nghỉ ngơi, tăng cường khả năng miễn dịch, nâng cao sức khỏe để nhanh chóng hồi phục, hạn chế những biến chứng nghiêm trọng.

Một lựa chọn giúp bạn tối ưu khả năng miễn dịch hô hấp, giúp các tế bào hô hấp có khả năng phục hồi nhanh, giảm viêm đường hô hấp là Clearwayz. Đây là một sản phẩm bảo vệ sức khỏe được sản xuất tại Mỹ và được nhập khẩu, phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược Medpharm. Với công thức độc đáo kết hợp các axit amin thiết yếu cùng những chiết xuất dược liệu có hoạt tính sinh học cao, Clearwayz đem đến các công dụng sau:

• Trung hòa gốc tự do, loại bỏ chất độc khỏi đường hô hấp
• Giảm tiết dịch và giảm viêm
• Phục hồi tế bào và khả năng dẫn truyền thần kinh hô hấp
• Giảm nhanh các triệu chứng khó thở, hụt hơi
• Tăng cường miễn dịch hô hấp

Bí quyết trong thành phần Clearwayz giúp mang đến tác dụng vượt trội chính là hỗn hợp pha trộn độc quyền Cellular Targeted gồm các axit amin thiết yếu cùng các hợp chất thực vật. Đây là một công thức tân tiến giúp các hoạt chất đến đúng đích trên các tế bào hô hấp, tối ưu khả năng hấp thu các hoạt chất hết mức. Đồng thời, chiết xuất hạt nho với hàm lượng chất chống oxy hóa polyphenol cao giúp ngăn chặn quá trình viêm, trung hòa các chất độc xung quanh tế bào, ngăn tế bào hô hấp khỏi tổn thương.

Clearwayz còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tăng cường tổng hợp NO nội sinh ở các tế bào hô hấp trải đều trên các cơ quan hô hấp, từ đó tạo thành màng chắn sinh học hiệu quả đối với các tác nhân gây bệnh, làm tăng khả năng miễn dịch hô hấp tự nhiên. Để cải thiện chức năng hô hấp khi bị nhiễm trùng như sau khi nhiễm bệnh cúm mùa, bạn nên uống 2 viên/ lần trước khi đi ngủ trong ít nhất 15 ngày.

Nguồn tham khảo

1. Influenza (seasonal) https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal) Ngày truy cập 15/02/2025
2. Chủ động phòng chống bệnh cúm mùa https://vncdc.gov.vn/chu-dong-phong-chong-benh-cum-mua-nd14975.html Ngày truy cập 15/02/2025
3. TP.HCM: Không hoang mang nhưng không chủ quan với bệnh cúm mùa https://hcdc.vn/tphcm-khong-hoang-mang-nhung-khong-chu-quan-voi-benh-cum-mua-vKHV9o.html Ngày truy cập 15/02/2025
4. About Influenza https://www.cdc.gov/flu/about/index.html Ngày truy cập 15/02/2025