Những thay đổi về nhu cầu sinh lý ở phụ nữ tuổi mãn kinh cũng là vấn đề gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và chất lượng cuộc sống.

Thời điểm mãn kinh gây ra những thay đổi về sinh lý ở phụ nữ khi buồng trứng không còn hoạt động, dẫn đến giảm sản sinh estrogen và mất kinh nguyệt. Điều này có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh dục, làm giảm ham muốn ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Khoảng 50 – 75% phụ nữ mãn kinh gặp phải hội chứng tiết niệu sinh dục do những thay đổi ở âm đạo như niêm mạc mỏng đi, độ đàn hồi giảm.

Những vấn đề sinh lý tình dục phụ nữ gặp phải ở tuổi mãn kinh

Estrogen đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì chức năng tình dục ở phụ nữ. Vì thế, khi lượng estrogen suy giảm khi mãn kinh sẽ làm giảm ham muốn và gây ra những thay đổi trên bộ phận sinh dục, có thể gây ra cảm giác đau, kích ứng khi giao hợp. Nguyên nhân là do thiếu hụt estrogen làm cho niêm mạc âm đạo mỏng hơn và teo dần, mất tính đàn hồi, dễ bị khô và nóng rát âm đạo. Ngoài ra, nồng độ estrogen thấp còn khiến pH âm đạo tăng lên, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây ra các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu – sinh dục. Những vấn đề trên sẽ gây cản trở hoạt động tình dục ở phụ nữ mãn kinh, giảm mức độ hưng phấn, thoải mái khi quan hệ.

Chức năng tình dục thường xấu đi khi tình trạng mãn kinh tiến triển, không phụ thuộc vào tuổi tác. Các triệu chứng về sinh lý tình dục ở phụ nữ mãn kinh được báo cáo thường xuyên nhất bao gồm ham muốn tình dục thấp (40 – 55%), bôi trơn kém (25 – 30%) và đau khi giao hợp (12 – 45%).

Thiếu hụt estrogen dẫn đến suy giảm nhu cầu sinh lý, chức năng tình dục ở phụ nữ mãn kinh

Nồng độ hormone sinh dục giảm, nhất là estrogen gây ra những thay đổi về mặt sinh lý và giải phẫu ở âm hộ, âm đạo, đường tiết niệu dưới, dẫn đến hội chứng tiết niệu sinh dục ở phụ nữ mãn kinh. Nếu các triệu chứng vận mạch (như bốc hỏa, đổ mồ hôi) thường cải thiện dần theo thời gian thì các triệu chứng ở âm đạo thường nặng dần hơn và không phục hồi lại nếu không được điều trị. Hội chứng tiết niệu sinh dục đã ảnh hưởng đến khoảng 50% phụ nữ trung niên và cao tuổi, gây ra những tác động có hại đến sức khỏe tình dục cũng như chất lượng cuộc sống nói chung.

Sự suy giảm estrogen và cả androgen đã dẫn đến những triệu chứng của hội chứng tiết niệu sinh dục, bao gồm:

• Giảm trương lực và độ đàn hồi của âm đạo
• Mất nếp gấp âm đạo
• Co môi bé
• Tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ
• Nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát

Kết quả là phụ nữ mãn kinh gặp phải tình trạng khô, giảm tiết dịch âm đạo, đau rát khi quan hệ, chảy máu sau giao hợp, bị kích ứng hoặc nóng rát ở âm hộ/ âm đạo, đau vùng chậu.

Cải thiện đời sống vợ chồng, tìm lại khoái cảm khi yêu cho phụ nữ mãn kinh

Các phương pháp giúp điều trị các triệu chứng mãn kinh, cải thiện những vấn đề do thay đổi sinh lý ở phụ nữ mãn kinh sẽ tập trung vào những yếu tố có thể thay đổi được. Nếu bạn không gặp phải các triệu chứng toàn thân liên quan đến vận mạch như bốc hỏa, đổ mồ hôi mà chủ yếu bị ảnh hưởng bởi hội chứng tiết niệu sinh dục thì có thể cải thiện chức năng tình dục bằng cách:

• Sử dụng một số sản phẩm bôi trơn để giảm bớt tình trạng đau rát, kích ứng âm đạo khi quan hệ. Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng ẩm cho âm đạo để giúp các hoạt động tình dục diễn ra thoải mái hơn.
• Kiểm soát căng thẳng, quan tâm đến sức khỏe tinh thần cũng cần được chú ý. Việc can thiệp đến tâm lý qua liệu pháp hành vi nhận thức, hay các phương pháp thư giãn tinh thần như thiền chánh niệm cũng được phát triển để điều trị những rối loạn trong ham muốn tình dục.
• Bổ sung estrogen tại chỗ giúp phục hồi được độ dày biểu mô âm đạo, niệu đạo, cải thiện độ pH và hệ vi khuẩn âm đạo. Liệu pháp estrogen tại chỗ cũng giúp tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, cải thiện những thay đổi về sinh lý ở phụ nữ mãn kinh, giảm triệu chứng khô, đau rát khi quan hệ, cải thiện chức năng tình dục cũng như cảm giác cực khoái ở bộ phận sinh dục. Tuy nhiên, liệu pháp này được khuyến cáo sử dụng cho những phụ nữ không có tiền sử ung thư phụ thuộc hormone và không đáp ứng với các liệu pháp tại chỗ không chứa hormone.

Một xu hướng mới hiện này phù hợp cho các phụ nữ mãn kinh mà không phải lo ngại về nguy cơ tác dụng phụ từ nội tiết tố bổ sung đó là sử dụng chất điều biến chọn lọc thụ thể estrogen từ thực vật (phytoSERM). Hoạt chất được công nhận là DT56a (Femarelle) có nguồn gốc từ đậu nành nhưng không phải là isoflavone hay chất bổ sung estrogen thực vật. Tác dụng của DT56a nằm ở khả năng mô phỏng liên kết của estrogen trên các thụ thể chọn lọc tùy theo mô đích để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh nhưng không ảnh hưởng đến các mô khác. Nhờ đó, Femarelle trở thành người bạn đồng hành lâu dài để chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh mà không gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng nào.

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tùy theo từng giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh mà Femarelle cũng phát triển ra các dòng sản phẩm tương ứng với những thay đổi về thành phần dưỡng chất được kết hợp cùng DT56a để giải quyết vấn đề gặp phải ở phụ nữ mãn kinh. Trong đó, Femarelle Recharge với thành phần hoạt chất DT56a cùng cám hạt lanh, vitamin B6 giúp cải thiện được những thay đổi sinh lý phụ nữ tuổi mãn kinh, bao gồm cả các triệu chứng vận mạch, thiếu năng lượng cho đến ham muốn và chức năng tình dục.

Các nghiên cứu đã cho thấy Femarelle giúp cải thiện các triệu chứng mãn kinh và không phụ thuộc vào cơ địa sau 4 tuần điều trị. Một khảo sát khác đã ghi nhận sản phẩm giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh phụ khoa và đường tiết niệu giai đoạn mãn kinh sau 12 tuần sử dụng. Nhiều phụ nữ còn cho biết họ cảm thấy tràn đầy năng lượng và tìm lại hứng thú trong đời sống vợ chồng, cải thiện chất lượng cuộc sống sau khi sử dụng Femarelle Recharge. Chỉ cần uống 2 viên mỗi ngày, 1 viên vào buổi sáng và 1 viên vào buổi tối, uống cùng với thức ăn hoặc không là bạn có thể nhận thấy được hiệu quả cải thiện sinh lý phụ nữ tuổi mãn kinh trong 1 tháng đầu tiên.

Nguồn tham khảo

1. Menopause https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507826/ Ngày truy cập 27/5/2025
2. Physiology of the menstrual cycle and changes in the perimenopause https://assets.cambridge.org/97811074/51827/excerpt/9781107451827_excerpt.pdf Ngày truy cập 27/5/2025
3. Symptoms of menopause — global prevalence, physiology and implications https://www.nature.com/articles/nrendo.2017.180#citeas Ngày truy cập 27/5/2025
4. Sexual Health in Menopause https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6780739/ Ngày truy cập 27/5/2025
5. Sex After Menopause https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/how-sex-changes-after-menopause Ngày truy cập 27/5/2025
6. A prospective study of DT56a (Femarelle®) for the treatment of menopause symptoms https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13697137.2015.1065247 Ngày truy cập 27/5/2025